Weight ticker

mandag den 14. marts 2011

-50 kg .. Igen

SÅ har jeg med megen møje og besvær endelig gjort mig fortjent til min -50 kg medalje igen.. SKØNT! Nu håber jeg bare at den vil blive siddende.. Håber stadig på at komme under 70 kg, men det ser desværre ud til at jeg er helt færdig med at tabe mig.
Jeg synes ellers at jeg kæmper for det. Spiser 1200-1500 kcal om dagen og får masser af protein og så træner jeg med løb og step 3-4 gange om ugen. Jeg prøver også at gå 10-15 min tidligere fra arbejde nogen af dagene, så jeg kan nå at gå en tur langs busruten hjem. Jeg går ret hurtigt og prøver at se hvor langt jeg kan nå at gå før bussen kommer. Jeg er desværre ret stille-siddende på arbejdet og det kan jeg ikke gøre ret meget ved.
Jeg har svært ved at skulle affinde mig med at jeg ikke taber mig mere. Synes jo at jeg burde være i energi-underskud med det kcal indtag og aktivitetsniveau, så jeg forstår det simpelthen ikke. Det er ulogisk for mig. Jeg kan se på madlog at mange af dem der har tabt sig ned til BMI 20 ikke spiser mere end 800-1000 kcal om dagen selvom det er flere år siden de blev opereret. Kan det virkelig være sundt? Det tror slet ikke jeg ville kunne komme igennem dagen på sådan en diæt, går det ikke ud over muskelmassen?
Derudover er jeg jo virkelig sulten igen. Lige så meget som før operationen. Jeg føler sult og kan spise ret store portioner, så det føles som om jeg er konstant på slankekur.. nøjagtig som før jeg blev opereret. Men det er da nemmere nu, for jeg har jo opnået utroligt meget og jeg tror at jeg har viljestyrke nok til ikke at sætte det hele over styr ved at falde tilbage i mine gamle vaner.

Har ikke hørt noget fra Hamlet om mine blodprøver og svar-ark. Jeg tror at jeg ringer derud snart..

Ingen kommentarer:

Send en kommentar