Weight ticker

tirsdag den 15. december 2009

Dårlige vaner

Ja mit program er så ikke blevet bedre siden i lørdags og jeg har heller ikke været på vægten siden. Jeg er faktisk kun hjemme et par timer lige nu for at lave mad og så skal jeg tilbage på arbejde. Halsen og hovedet og øjnene driller stadig, så jeg må stadig ty til den der med at jeg hverken har tid eller energi/overskud til at motionere. Det er nu en hel uge siden at jeg har brugt min wii.. :oops:
Hvis man klikker sig ind på min madlog kan man også se at det på madsiden er begyndt at smutte for mig. Det startede med at min mand og jeg var alene hjemme søndag aften og derfor valgte at tage ud og spise. Det blev på en kinesisk restaurant, hvor jeg kunne "sige farvel" til friturestegte indbagte rejer og forårsruller. I går åd jeg så flæskesteg, brunede kartofler, grønkål m fløde, chokolade og alt alt for mange mandler. Jeg har også spist mandler i dag og er i gang med at bage kartofler, som jo heller ikke kan spises uden smør. Jeg kan godt se at jeg skal til at tage mig sammen igen. Selvom jeg var 3 kg under OP-vægt i lørdags, så er der altså stadig 3 uger til Fu2 og jeg kan nemt tage et kg på om ugen, så jeg er bestemt ikke "home free".
Må sparke mig selv bag i og komme op på den wii igen i morgen aften.. Tror faktisk der er en sammenhæng mellem at få motioneret hver dag og holde sig indenfor de gode madvaner. Ligesom jeg VED at motion virker som anti-depressiv medicin på mig. Endnu et incitament for at bevæge sig HVER ENESTE DAG.. :D

Har dog lige haft fat i målebåndet og har sammenlignet med de mål jeg tog da jeg startede med at tabe de 8%.

Arm: -1,5 cm
Bryst: -5 cm
Talje: - 14 cm !!!!
Hofte: - 8 cm
Lår: - 1,5 cm

Skønt ikke?

Ingen kommentarer:

Send en kommentar