Se lige engang... Jeg har nu tabt 30 kg og jeg er samtidig røget ned under BMI 30.. FEDT!!
Jeg har været ude og købe løbetøj og var ude og lufte det for første gang i går. Jeg blev positivt overrasket over hvor langt jeg faktisk kunne løbe. Det var rigtigt dejligt og glæder mig allerede til at komme ud og løbe igen i morgen. Tror at jeg næsten kan løbe 1 km i streg.. Man skal starte i det små og en hel km er ret stort for mig..
uge 1: -3,6 kg
uge 2: -0,9 kg
uge 3: -1,4 kg
uge 4: -0,7 kg
uge 5: -2,2 kg
uge 6: -1,5 kg
uge 7+8: -1,5 kg
uge 9+10: -1,4 kg
uge 11: -1,7 kg
søndag den 28. marts 2010
mandag den 22. marts 2010
10 uger
Jeg er håbløst bagud, jeg ved det godt.. Men efter at arbejdet for alvor er kommet til at fylde meget igen, så er det altså ikke blevet til så meget læsning og skrivning på nettet. Jeg er begyndt at veje mig hver 14. dag, for jeg glemmer at gå på vægten og det går jo heller ikke så hurtigt mere. De sidste 14. dage er der røget 1,4 kg. Det er altså 100g om dagen. Med den fart skulle jeg kunne være nede på BMI 25 om ca. 160 dage eller ca. 5½ måned. Jeg håber at jeg bliver ved at tabe mig så længe. Det går indtil videre ok med at kombinere GBY med mit arbejde, selvom det ikke er altid jeg når at spise de måltider jeg skal. Så kan jeg mærke det om aftnen, hvor jeg bliver ret træt. Derudover mærker jeg stort set ikke noget til at jeg er opereret. Det er lidt farligt, for jeg er ikke så god til at overholde reglerne. Det er ikke fordi jeg spiser for meget, for det tror jeg sådan set ikke at jeg gør, men jeg får nok for lidt protein og for mange kulhydrater. Jeg må igang med at skrive ind på madlog igen, så jeg kan holde mig selv lidt i ørerne..
Ellers er der er skarpt hjørne ret forude for mig. Om ca. 1kg runder jeg 2x30!! :shock: Dvs. at jeg har tabt 30 kg OG kommer under 30 BMI. Det bliver super super dejligt. Jeg har et par stretch denim bukser i størrelse 42 som jeg lige kan klemme mig i og mine str. 44 begynder at falde lidt ned. Har købt tøj i str. L i en skøn spansk netbutik og det passer sgu nu. Havde ellers troet at det skulle ligge i skabet i et stykke tid først, men det blev ikke nødvendigt. De BH'er jeg købte for små til jul i str. 75F kan jeg nu spænde i det inderste set låse og alle andre BH'er er kommet på pension. Livet er sgu dejligt og jeg føler mig ret lækker :D Jeg har lige været ude og købe løbesko, og har planer om at komme igang med at løbe meget snart. Jeg har meldt mig til iforms kvindeløb d. 24. april, men har dog kun planer om at gå. Et par af mine kollegaer presser også lidt på for at få mig med ud at løbe. Skønt!! Jeg håber de bliver ved og ikke giver op. Jeg er lidt langsom :D
Min mor siger at hun er rigtigt glad på mine vegne, for hun kan jo mærke på mig hvor meget bedre jeg har det nu, bået fysisk og psykisk, men hun er også lidt misundelig. Hun har ellers selv et BMI på mellem 25 og 30, men jeg tror det ser meget nemt ud udefra når jeg taber mig lige nu.
Det er sjovt at jeg ikke har fået ret mange kommentarer på arbejdet, men da jeg troppede op i fredags i min nye (tætsiddende) bluse (str. L) kan i ellers tro at der skete noget. Tror at jeg i fredags fik kommentarer fra 5-6 kollegaer. Sjovt hvad tøjvalget kan gøre. :)
God uge til jer
uge 1: -3,6 kg
uge 2: -0,9 kg
uge 3: -1,4 kg
uge 4: -0,7 kg
uge 5: -2,2 kg
uge 6: -1,5 kg
uge 7+8: -1,5 kg
uge 9+10: -1,4 kg
Ellers er der er skarpt hjørne ret forude for mig. Om ca. 1kg runder jeg 2x30!! :shock: Dvs. at jeg har tabt 30 kg OG kommer under 30 BMI. Det bliver super super dejligt. Jeg har et par stretch denim bukser i størrelse 42 som jeg lige kan klemme mig i og mine str. 44 begynder at falde lidt ned. Har købt tøj i str. L i en skøn spansk netbutik og det passer sgu nu. Havde ellers troet at det skulle ligge i skabet i et stykke tid først, men det blev ikke nødvendigt. De BH'er jeg købte for små til jul i str. 75F kan jeg nu spænde i det inderste set låse og alle andre BH'er er kommet på pension. Livet er sgu dejligt og jeg føler mig ret lækker :D Jeg har lige været ude og købe løbesko, og har planer om at komme igang med at løbe meget snart. Jeg har meldt mig til iforms kvindeløb d. 24. april, men har dog kun planer om at gå. Et par af mine kollegaer presser også lidt på for at få mig med ud at løbe. Skønt!! Jeg håber de bliver ved og ikke giver op. Jeg er lidt langsom :D
Min mor siger at hun er rigtigt glad på mine vegne, for hun kan jo mærke på mig hvor meget bedre jeg har det nu, bået fysisk og psykisk, men hun er også lidt misundelig. Hun har ellers selv et BMI på mellem 25 og 30, men jeg tror det ser meget nemt ud udefra når jeg taber mig lige nu.
Det er sjovt at jeg ikke har fået ret mange kommentarer på arbejdet, men da jeg troppede op i fredags i min nye (tætsiddende) bluse (str. L) kan i ellers tro at der skete noget. Tror at jeg i fredags fik kommentarer fra 5-6 kollegaer. Sjovt hvad tøjvalget kan gøre. :)
God uge til jer
uge 1: -3,6 kg
uge 2: -0,9 kg
uge 3: -1,4 kg
uge 4: -0,7 kg
uge 5: -2,2 kg
uge 6: -1,5 kg
uge 7+8: -1,5 kg
uge 9+10: -1,4 kg
søndag den 7. marts 2010
8 uger
Så er det tid til en lille opdatering.. Jeg har været på vægten for første gang i 14. dage og vægten siger -1,5 kg.. Skønt.. Ellers er der ikke rigtigt noget nyt. Jeg kan spise næsten hvad som helst bare der ikke er sukker i, så det er ok.. :) Var i byen i fredags og fik et par genstande.. ikke noget vildt, men jeg havde været tidligt oppe, så jeg blev hurtigt meget træt og gik derfor over til at drikke light cola og kaffe. Havde en hyggelig aften alligevel. I aften står den på oscar fest hele natten. Det har tidligere været et snask orgie uden lige og mage, men i nat står den på cola light og saltstænger. Nogen ting skal man give sig selv lov til, og for mig er en pakke saltstænger virkelig en stor nedtrapning. :D
Kan i alle have en god uge :)
uge 1: -3,6 kg
uge 2: -0,9 kg
uge 3: -1,4 kg
uge 4: -0,7 kg
uge 5: -2,2 kg
uge 6: -1,5 kg
uge 7+8: -1,5 kg
Kan i alle have en god uge :)
uge 1: -3,6 kg
uge 2: -0,9 kg
uge 3: -1,4 kg
uge 4: -0,7 kg
uge 5: -2,2 kg
uge 6: -1,5 kg
uge 7+8: -1,5 kg
torsdag den 4. marts 2010
Hverdag...
Nej hvor har jeg forsømt min blog.. jeg har simpelthen haft så travlt, så jeg ikke har fået skrevet ret meget.
Jeg har tvunget mig selv op i "mit gamle tempo" på arbejdet, og det kan helt klart mærkes. Jeg er fuldstændigt smadret når jeg kommer hjem og min ryg og mine ben gør ondt. Sjovt at jeg lige på det punkt faktisk ikke kan mærke at jeg har tabt 25+ kg. Har dog mere energi til børnene i weekenden og kan også nogen ting som jeg ikke kunne før. F.eks. kan jeg nu uden problemer lægge benene over kors og den anden dag gik jeg i barndommen og dansede tosset med ungerne til høj 80'er pop-musik. Det havde jeg sgu ikke gjort for bare 3 måneder siden.
Det er næsten 2 måneder siden jeg blev opereret og det er ved at blive hverdag med den nye mad. Dog har jeg fundet ud af at jeg ikke kan tåle sukker. Jeg bliver ikke træt og ryster eller kaster op, som andre gør, men jeg får den ledeste kvalme. Jeg kan ikke engang spise en nupo snackbar eller en maxim proteinbar uden at jeg får det skidt, så det er slut med det. Til gengæld har jeg fundet ud af at jeg kan spise isis free lækkerbar i stedet, så jeg kan stadig få lidt sødt engang imellem.
Jeg har fundet en genial internet-butik. Frk Skrump netbutik: http://www.frkskrump.dk/shop/default.aspx har en masse produkter fra isis samt en hel masse andre sukkerfri og proteinrige varer. Jeg har bestilt lidt af hvert så jeg kan prøve mig frem. Senere vil jeg sikkert primært købe den slags ting over nettet, da den lokale købmand ikke har så meget at byde på.
I næste uge skal jeg ind til lægen og have min første b12 indsprøjtning. Jeg synes det er lidt besværligt at skulle derind hver 3. måned, så jeg har spurgt min læge om ikke jeg kan lære at give den til mig selv eller at få min mor (der er SSA'er) til at gøre det. Han synes ikke jeg selv skal, men var ikke helt afvisende overfor at min mor kan gøre det. SÅ det vil jeg prøve at snakke med hende om.
Jeg glemte at blive vejet i søndags!! :shock: , så jeg har ikke fået opdateret min ticker. Nu har jeg så bare helt besluttet at vente med at veje mig til næste søndag. Så må vi håbe at jeg husker det.
Jeg har tvunget mig selv op i "mit gamle tempo" på arbejdet, og det kan helt klart mærkes. Jeg er fuldstændigt smadret når jeg kommer hjem og min ryg og mine ben gør ondt. Sjovt at jeg lige på det punkt faktisk ikke kan mærke at jeg har tabt 25+ kg. Har dog mere energi til børnene i weekenden og kan også nogen ting som jeg ikke kunne før. F.eks. kan jeg nu uden problemer lægge benene over kors og den anden dag gik jeg i barndommen og dansede tosset med ungerne til høj 80'er pop-musik. Det havde jeg sgu ikke gjort for bare 3 måneder siden.
Det er næsten 2 måneder siden jeg blev opereret og det er ved at blive hverdag med den nye mad. Dog har jeg fundet ud af at jeg ikke kan tåle sukker. Jeg bliver ikke træt og ryster eller kaster op, som andre gør, men jeg får den ledeste kvalme. Jeg kan ikke engang spise en nupo snackbar eller en maxim proteinbar uden at jeg får det skidt, så det er slut med det. Til gengæld har jeg fundet ud af at jeg kan spise isis free lækkerbar i stedet, så jeg kan stadig få lidt sødt engang imellem.
Jeg har fundet en genial internet-butik. Frk Skrump netbutik: http://www.frkskrump.dk/shop/default.aspx har en masse produkter fra isis samt en hel masse andre sukkerfri og proteinrige varer. Jeg har bestilt lidt af hvert så jeg kan prøve mig frem. Senere vil jeg sikkert primært købe den slags ting over nettet, da den lokale købmand ikke har så meget at byde på.
I næste uge skal jeg ind til lægen og have min første b12 indsprøjtning. Jeg synes det er lidt besværligt at skulle derind hver 3. måned, så jeg har spurgt min læge om ikke jeg kan lære at give den til mig selv eller at få min mor (der er SSA'er) til at gøre det. Han synes ikke jeg selv skal, men var ikke helt afvisende overfor at min mor kan gøre det. SÅ det vil jeg prøve at snakke med hende om.
Jeg glemte at blive vejet i søndags!! :shock: , så jeg har ikke fået opdateret min ticker. Nu har jeg så bare helt besluttet at vente med at veje mig til næste søndag. Så må vi håbe at jeg husker det.
Abonner på:
Opslag (Atom)